L’impact méconnu des vêtements sur les hanches Quand on parle de santé des hanches et de sport, on pense immédiatement aux exercices et aux étirements. Pourtant, le choix de la tenue sportive a un impact direct sur la biomécanique de l’articulation. Un vêtement trop serré limite l’amplitude de mouvement, tandis qu’un tissu inadapté peut aggraver […]
Pourquoi masser les hanches de bébé ? Le massage des hanches chez le nourrisson peut soulager les tensions liées à la position fœtale, favoriser le développement moteur et renforcer le lien parent-enfant. Certains bébés présentent des raideurs ou une légère asymétrie de hanche qui peuvent bénéficier d’un massage doux, en complément du suivi pédiatrique. Massage […]
Protéines et santé articulaire : quel lien ? Les protéines ne servent pas qu’à construire du muscle. Elles jouent un rôle fondamental dans la santé des articulations, et notamment celle des hanches. Le cartilage, les tendons, les ligaments et les muscles qui entourent l’articulation coxo-fémorale sont majoritairement constitués de protéines, en particulier de collagène. 1. […]